Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2024
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 54,27g | Prot: 111,80g | Carbs : 185,06g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Сахар, Яйцо, Белая Мука, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Кускус (Вареный), Куриная Печень, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь, Global Village Лечо, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара. Jantar: Голубика, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Йогурт «Греческий», Global Village Лечо. Snacks/Outros: Банан, Kamis Куркума Молотая, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Мука Гречневая, Bombbar Печенье Красный Бархат, Инжир. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|