Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2024
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 60,87g | Prot: 62,47g | Carbs : 188,13g.
Pequeno Almoço: Малина, Кофе, Шакшука, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Almoço: Украинский Творог Нежирный, Сыр Российский, Ilona Лаваш Армянский, Чудова Марка Огірки Корнішони. Jantar: Corona Пиво, Роллы. Snacks/Outros: McDonald's Картошка Фри Маленькая. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de interludev
|