Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2015
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 72,50g | Prot: 53,32g | Carbs : 138,47g.
Pequeno Almoço: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Мистраль Смесь Семи Хлопьев, Good Food Чернослив. Almoço: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Яшкино Вафли с Халвой, Ржаной Хлеб, Салат из Капусты с Соусом, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Активия Кефирная 1%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|