Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2024
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79,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 87,95g | Prot: 93,45g | Carbs : 91,64g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Avokado, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Palamut Izgara, Kırmızı Soğan. Snacks/Outros: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, İncir, Ceviz, Aklena Labne. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de birhilal
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