Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2015
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47,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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615 kcal
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Líp: 13,86g | Prot: 25,09g | Carbs : 98,09g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Pane Integrale, Granarolo Latte Scremato. Almoço: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Valfrutta Piselli Piccoli (Cotti a Vapore). mais...
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1200 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de grafb
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