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bicipide 26
addome 77 cm
vita 70 cm
fianchi 86 cm
cosce 50 cm
polpaccio 33,5 cm
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51,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Líp: 85,07g | Prot: 166,15g | Carbs : 110,99g.
Pequeno Almoço: Le Naturelle Albume d'uovo, Cavolo Cappuccio, Uovo, Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato. Almoço: Lidl Noci Sgusciate, Ananas, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Zucca Cotta, Cipolle. Jantar: Alesto Noci Sgusciate, Mirtilli, Pesca Noce, Ananas, Neogal Yogurt Greco 0%, Zucchine, Zucca Cotta, Neogal Yogurt Greco 0%, Coop Avocado , Carne di Cavallo. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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