Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2024
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Líp: 52,79g | Prot: 87,78g | Carbs : 75,23g.
Pequeno Almoço: Морковь, Савойская Капуста, Редис, Сметана , Омлет или Яичница. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Савойская Капуста, Морковь. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OlSeg
|