Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2024
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103,5 kg
Perdidos até agora: 40,9 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Líp: 68,61g | Prot: 107,43g | Carbs : 287,98g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Dragon Ice Tea Peach, Ovo, Sonda Pão Italiano, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Mamão Formosa. Café da Manhã: Alpino Alpino. Almoço: Banana da Terra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pernil Assado, Pão Francês. Jantar: Tomates Cereja, Salad Creations Wrap Chicken Caesar, Pão Italiano, Bufalo Dourado Burrata de Búfala . Snacks/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Salada de Frutas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miguellebre
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