Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2024
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63,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 23,02g | Prot: 70,69g | Carbs : 148,83g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Jantar: Isis Doce de Leite Cremoso, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camponesa Leite em Pó Integral, Native Açúcar Demerara. Snacks/Outros: Vitarella Biscoito Treloso Bem Casado, Lacta Ouro Branco, Pastel de Queijo, Banana Caturra, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vi_beatriz
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