Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2024
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76,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 61,65g | Prot: 114,28g | Carbs : 118,38g.
Almoço: Kewpie Ceasar Salad Dressing, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Daun Hijau, Nasi Merah. Jantar: BreadTalk Korean Garlic Cheese Bread, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kewpie Ceasar Salad Dressing, Selada Daun Hijau. Snacks/Outros: Cimory Greek Style Yoghurt, Mangga, Jambu Air, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Cimory Greek Style Yoghurt, Pepaya. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Odyfull
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