Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2011
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 13,04g | Prot: 70,19g | Carbs : 185,85g.
Pequeno Almoço: Fat Free Milk with DHA Omega-3, Wheat Flakes. Almoço: peach, Reduced Fat Mozzarella Cheese, Pizza Sauce, Flatbread the original. Snacks/Outros: Fat Free Milk with DHA Omega-3, Honey Smacks, Special K Bar Chocolatey Drizzle, Elite Gourmet Protein Shake. mais...
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2513 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 3 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de legallyblonde23
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