Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2024
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95,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3273 kcal
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Líp: 113,22g | Prot: 324,37g | Carbs : 244,92g.
Pequeno Almoço: Valio Normaalisuolainen Voi, Leipäaitta Ruispalat, Valio Oltermanni, Kotimaista Broilerin Ohutleike. Almoço: Lotus Rice Jasmiiniriisi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Snacks/Outros: Banaanit. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stenkku56
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