Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2024
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
688 kcal
|
Líp: 27,17g | Prot: 44,12g | Carbs : 67,55g.
Pequeno Almoço: Pepsi 7Up Zero Sugar, Now Foods Омега 3 , Квашеная Капуста, Сыр, Картофельная Запеканка с Фаршем, Coca-Cola Кока-Кола Лайт. Almoço: Соль, Лимонный Сок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Зеленый Чай, Natural Garden Нори с Терияки, Приготовленный Шпинат (Свежий), SAN EDUARDO Тунец в Собственном Соку , Макароны Отварные, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annapash69
|