|
Я не перестаю поражаться своему организму. Ем 1000 ккал и меньше - толстею или худею на 100-200 г. Нажираюсь, как свинья, то худею на 300 г и больше
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 32,03g | Prot: 49,80g | Carbs : 220,06g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Зеленый Чай, Котлета Говяжья. Almoço: Апельсин, Паста Карбонара, Соленые Огурцы с Укропом, Персики, Сыр Пармезан (Твердый). Jantar: Fini Beans, Чай, Шарлотка с Яблоками. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
потому что 1000 кк - это не нормально
29 ago 15 por membro: Looopyowl
|
:-) потому-что при 1000 организм входит в режим жесткой экономии, чтобы выжить, вдруг вообще кормить больше не будут.....накормили -значит можно не экономить и сжечь лишнее :)
29 ago 15 por membro: nata181071
|
Спасибо, я учту) Надеюсь, что мне это поможет!)
29 ago 15 por membro: Elizaivv
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|