Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2024
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72,1 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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575 kcal
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Líp: 14,75g | Prot: 36,00g | Carbs : 79,50g.
Pequeno Almoço: Nutricost Collagen Hydrolysate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dole Frozen Strawberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Almond Dream Original Almond Drink. Jantar: Taziki's Grilled Chicken Gyro. Snacks/Outros: Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
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