Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2015
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115,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 47,80g | Prot: 70,96g | Carbs : 93,72g.
Pequeno Almoço: Wholemeal Bread Medium, Egg, Fried Egg. Almoço: Ginger Nuts Biscuits, Black Cherry Yogurt, Mackerel. Snacks/Outros: Brown Bread, Crunchy Peanut Butter. mais...
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3965 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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