Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2024
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 51,45g | Prot: 73,08g | Carbs : 170,42g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Чай, Яйцо, Pretto Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Олейна Масло Растительное. Almoço: Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Жаркое Звезда из Свинины, Картофель (без Соли, Отварной). Jantar: Сыр-Бор Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Арбуз. Snacks/Outros: Кофе, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 6,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irabalukina1
|