Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2024
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69,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 64,95g | Prot: 50,32g | Carbs : 203,76g.
Pequeno Almoço: Wasa Volkoren Cracker, Garlan Kruidenkaas. Almoço: Wasa Cracker Zuurdesem Rogge. Jantar: AH Tomatenpuree, AH Bosui, AH Witte Kaas 45+, Lassie Zilvervliesrijst met Quinoa en Granen. Snacks/Outros: Wasa Cracker Zuurdesem Rogge, Delicata Puur Chocolade 85%, AH Ongebrande Walnoten. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de letsdoitnow2018
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