Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 57,25g | Prot: 78,16g | Carbs : 199,06g.
Pequeno Almoço: Päron, Päron, Havregrynsgröt, Vanligt Kaffe, Oatly Havremjölk. Almoço: ICA Jordärtskockssoppa, Pasta- eller Makaronsallad med Kött. Jantar: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kyckling. Snacks/Outros: Barebells Milkshake Chocolate, Te (Bryggt), Espresso House Kanelbulle . mais...
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2727 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Katarinasval
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