Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2024
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80,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 43,90g | Prot: 77,89g | Carbs : 188,79g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão de Açúcar Pão Mini Baguete Francesa, Melitta Café sem Açúcar , Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Nanica, Batavo Probio2. Café da Manhã: Ovo. Almoço: Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca , Sadia Frango a Passarinho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Molho de Tomate, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Abobrinha Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Tirolez Queijo Branco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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