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Kuymak ... Eti formun suntalarıyla 🙈🙈🙈
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74,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 50,66g | Prot: 54,82g | Carbs : 240,77g.
Pequeno Almoço: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Salatalık (Kabuklu), Eti Form Kepekli Bisküvi, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Jantar: Domatesler, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Zeytinyağlı Biber Dolması, Patates (İçi ve Kabuğu). mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lusiferazzz
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