Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2015
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2951 kcal
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Líp: 135,45g | Prot: 116,03g | Carbs : 302,06g.
Pequeno Almoço: Sunnyvalley Applewood Smoked Uncured Bacon, Cumin, Chosen Foods Avocado Oil, Balsamic Vinegar, Garlic, Cilantro, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Salsa (Ready to Serve), s&w S&W BLK BNS, Black Rice, New York Style Sweet Italian Sausage. Almoço: Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Bakery Street Organic Zucchini Carrot Mini Loaf. Jantar: Merlot Wine, Turmeric (Ground), Black Pepper, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Nature Made Magnesium Citrate, Pears, Kirkland Extra large Peanuts 28g, Kirkland Signature Wholesome Fruit & Nuts. Snacks/Outros: Kirkland Extra large Peanuts 28g, Froozer Tropical Tango, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Pears. mais...
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2775 kcal
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Exercício:
Conduzir - 26 minutos, Automobile repair - 3 horas, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 8 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 11 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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