Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2024
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1918 kcal
|
Líp: 61,24g | Prot: 130,22g | Carbs : 212,54g.
Pequeno Almoço: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка", Милкавита Десерт Творожный Сказка. Almoço: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Помидоры, Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Шашлык из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Помидоры, Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Яблоко, Груша. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|