Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2024
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75,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 54,88g | Prot: 123,19g | Carbs : 149,44g.
Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Maestro Wijen Sangrai, Selada Daun Hijau. Jantar: Yummy Choice Daging Sapi Cincang, Kentang Goreng, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Cimory Greek Style Yoghurt, Semangka. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Odyfull
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