Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2015
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80,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 72,65g | Prot: 49,31g | Carbs : 187,34g.
Pequeno Almoço: Galão, Pão Multi-Cereais, Manteiga (com Sal), Café Expresso, Água. Almoço: Café Expresso, Batata Assada, Gelados de Morango, Arroz Branco, Carne de Porco Assada. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sardinha Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Água. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aelia pietra
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