Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2024
|
89 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 50,88g | Prot: 118,75g | Carbs : 135,07g.
Pequeno Almoço: Gulai Pakis, Ikan Bawal Goreng, Nasi Putih. Almoço: Kaldu Sapi, Ayam Suwir, Bakso Daging Sapi. Jantar: Solaria Kwetiau Siram Seafood. Snacks/Outros: Ubi Bakar Cilembu, Ellenka Fiber Creme, Kopi dengan Gula. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nailulamanibachtiar
|