Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2015
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 44,19g | Prot: 59,19g | Carbs : 202,36g.
Pequeno Almoço: Dairyland Skim Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, President's Choice PC Thins Multigrain Buns, Kraft Crunchy Peanut Butter, Coffee. Almoço: Mr. Noodles Spicy Beef, Brunswick Sardines in Spring Water. Jantar: Honey, President's Choice PC Thins Multigrain Buns, Kraft Crunchy Peanut Butter. Snacks/Outros: Rum. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 12 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
31 ago 15 por membro: pwrestlephoto
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Thanks Pam. It happens whenever hubby goes offshore. He's the cook. :-) He should be back today or tomorrow so I expect to be back up on the next weigh in.
01 set 15 por membro: JamaicaBoundNL
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Histórico de Peso de JamaicaBoundNL
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