Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2024
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45,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Líp: 3,15g | Prot: 57,44g | Carbs : 93,47g.
Pequeno Almoço: Vigor Iogurte Grego Zero, Nayna Psyllium em Flocos, Linea Achocolatado Vitaminado, Piracanjuba Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. Café da Manhã: Tomates Cereja, Trident Chiclete. Almoço: Beterraba Cozida, Tio Paco Tremoço em Conserva, Brócolis Cozido, Rúcula, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Nayna Psyllium em Flocos. Lanche: Linea Achocolatado Vitaminado, Pilão Café. Jantar: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Vigor Iogurte Grego Zero, Molico Leite Desnatado em Pó, Nayna Psyllium em Flocos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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