Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2015
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77,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1139 kcal
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Líp: 39,60g | Prot: 103,54g | Carbs : 93,52g.
Pequeno Almoço: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Jantar: Specht Münchner Gurken, Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Magerquark, Zitronensaft, White Supss Naked Casein Buttermilk-Lime, Gekochtes Ei, Fischsemmel, White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Äpfel (ohne Schale), Wassermelone. Snacks/Outros: Meßmer Brennessel(Tee)Mischung Fein-Würzig, Teekanne Grüner Tee Kirsche-Vanille, Milford Ingwer Pur Tee. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Orissa1962
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