Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2015
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 53,83g | Prot: 92,64g | Carbs : 111,44g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Pancakes, Starbucks Butter Croissant, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. Almoço: Egg, Egg White. Jantar: Mexican Rice Beverage (Horchata), Costco Torta Sandwich Roll, Great Value Romaine Lettuce, Calavo Avocado, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Outros: Part Skim Mozzarella Cheese, Chobani Flip Key Lime Crumble. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rr92801
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