Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2024
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101,3 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2597 kcal
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Líp: 103,77g | Prot: 94,62g | Carbs : 334,88g.
Pequeno Almoço: Sugared or Glazed Doughnuts , Bananas , Nespresso Espresso, Silk Almond For Coffee Vanilla, Fairlife 2% Milk. Almoço: Nature's Path Coconut & Cashew Butter Granola, Blueberries , Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Kirkland Signature Whole Strawberries, Nordica 2% Cottage Cheese. Jantar: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni Pesto. Snacks/Outros: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Nonni's Limoncello Biscotti Bites, Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Ice Pop. mais...
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3809 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslindsay204
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