Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2024
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76,8 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2657 kcal
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Líp: 113,28g | Prot: 156,27g | Carbs : 217,90g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almoço: 麵, 三商巧福 原汁牛肉麵, 豆干, 滷蛋, 海帶（加醬油）. Jantar: 甜不辣, 給力盒子 墨西哥火烤雞胸便當. Snacks/Outros: 義美 義美小泡芙（巧克力）, 芝初 芝麻蛋黃酥. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bandinferno
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