Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2024
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67,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 59,21g | Prot: 66,16g | Carbs : 59,61g.
Pequeno Almoço: Koffie met Melk. Almoço: Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Milbona Magere Franse Kwark, Aardbeien, Druiven. Jantar: Iglo Vlaamse Groentenschotel, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). Snacks/Outros: Koffie met Melk, Gemengde Notenmix. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mo.mo3
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