Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2024
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Líp: 22,58g | Prot: 61,91g | Carbs : 128,94g.
Pequeno Almoço: Toz Şeker, Kırmızı Domates, Domatesler, Patates Kızartması, Tam Buğday Unu, Kelly's Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Yumurta. Almoço: Beyaz Ekmek, Acı Biber, Domatesler, Muz. Jantar: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yumurta, Carrefour Galeta Unu. Snacks/Outros: Nimet Kepekli Galeta, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çok Tahıllı Pirinç Patlağı. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Asya
|