Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2024
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55,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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528 kcal
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Líp: 26,61g | Prot: 20,58g | Carbs : 55,13g.
Pequeno Almoço: Doğal Peynir, Tahıllı Ekmek, Zeytin, Fıstık Ezmesi, Ceviz, Yumurta. Snacks/Outros: Soğuk Baklava, İncir, Danone Activia Çilekli . mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smrfit
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