Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2015
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49,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Líp: 28,69g | Prot: 33,80g | Carbs : 137,87g.
Pequeno Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Lidl Kornachter Körnerbrot. Almoço: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Krüger Chai Latte Fresh India, Ja! Kidney-Bohnen, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Grüne Paprika, Rettich, Artischockenherzen in Öl. Jantar: Gurke (mit Schale), Lidl Kornachter Körnerbrot, Kühlmann Antipasti Aufstrich Bärlauch. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mucci Eis Schokolade Nougat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sweet Corner Lakritz Toffees, Tee, Wasser, Tee, Tee, Plattpfirsich. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 35 minutos, Conduzir - 55 minutos, em Pé - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 55 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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