|
Не зря вчера вечером уговорила мужа поехать гулять в Кусково... - выходились лишние калории!)))
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Líp: 105,91g | Prot: 115,20g | Carbs : 146,32g.
Pequeno Almoço: Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Бургер Кинг Капучино. Jantar: Зеленый Чай, Good Food Чернослив, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт "Прага", Кока-Кола Кола, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
|
3781 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maryef-lucky
|