Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2024
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88,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 32,40g | Prot: 52,23g | Carbs : 182,35g.
Pequeno Almoço: Udang Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Almoço: Solaria Kwetiau Siram Seafood. Jantar: Oatside Barista Blend, Sari Roti Sandwich Krim Keju. Snacks/Outros: Semangka, Ubi Bakar Cilembu, Ellenka Fiber Creme, Kopi, Soyjoy Raisin Almond . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nailulamanibachtiar
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