Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2024
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69,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2663 kcal
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Líp: 108,05g | Prot: 128,41g | Carbs : 289,34g.
Pequeno Almoço: Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Valblanc Fromage Blanc 3,1%, Marque Repère Margarine Tournesol Nadya Allégée 50%, Mannapain Pain de Mie aux 7 Céréales et aux Graines. Almoço: Uncle Ben's Riz Complet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Valblanc Fromage Blanc 3,1%, Filet de Poulet. Jantar: McDonald's Sundae Caramel, Coca-Cola Coca-Cola Zéro , McDonald's La Moyenne Portion De Frites, McDonald's Le CBO. Snacks/Outros: Auchan Cerneaux de Noix , Valblanc Fromage Blanc 3,1%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Murdockking
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