Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2024
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78,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Líp: 87,51g | Prot: 110,44g | Carbs : 192,97g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Avokado, Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Doğal Peynir, Yeşil Mercimek Salatası. Jantar: Domates Sosu, Zeytinyağlı Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Pazı, Zeytinyağı, Tavuk Taşlık. Snacks/Outros: Kavun (Kokulu Kavun), Leblebi, Muz. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sultan -_-
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