Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2015
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72,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 68,44g | Prot: 110,19g | Carbs : 237,03g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Tahin Pekmez, Süzme Bal, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Torku Doğal Süt, Salatalık (Kabuklu), Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates. Jantar: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Outros: Erikler, Badem, Armut, Badem, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de irfanbulut
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