Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2024
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 56,44g | Prot: 73,81g | Carbs : 185,59g.
Pequeno Almoço: Клубника (Несладкая, Замороженная), Foodfest Кешью Сушеный, Нектарин, Planto Молоко Фундук Пекан, Мистраль Отруби Овсяные, Ясно Солнышко 7 Злаков, Мёд, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Простоквашино Творог 2%, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад. Almoço: ULISS Цикорий, Planto Молоко Фундук Пекан, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Окей Слива Круглая Синяя, Кабачок, Жульен с Курицей и Грибами, Вкусно и Точка Морковный Торт. Jantar: Foodfest Кешью Сушеный, Варенье из Смородины, Семена Льна, НАК Яблочное Пюре без Сахара, Planto Молоко Фундук Пекан, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pro100Лëлик
|