Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2024
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95 kg
Perdidos até agora: 55 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2876 kcal
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Líp: 239,44g | Prot: 170,50g | Carbs : 5,15g.
Pequeno Almoço: Schmalz, Ei. Almoço: Butter, Schmalz, Aldi Rinderhackfleisch. Jantar: Kerrygold Butter Gesalzen, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Outros: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL, Olimp Creatine, Myprotein Leucin. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keto.Viking
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