Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2015
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60,9 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 22,24g | Prot: 64,10g | Carbs : 161,59g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Blueberries, Strawberries, Bananas, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). Jantar: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Snyder's of Hanover Restaurant Style Tortilla Chips, Salsa, Black Beans (Canned). mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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