Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2024
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45,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 16,46g | Prot: 68,50g | Carbs : 222,89g.
Pequeno Almoço: Nayna Psyllium em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Linea Achocolatado Vitaminado, Piracanjuba Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. Café da Manhã: Trident Chiclete, Maçãs Fuji. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Chuchu Cozido, Hemmer Ketchup Tradicional, Rúcula, Brócolis Cozido, Alface, Beterraba Cozida, Sadia Iscas de Frango Tempurá. Jantar: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Morangos, Banana Nanica, Melão Amarelo, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Manga Tommy, Vigor Iogurte Grego Zero. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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