Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2015
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Líp: 44,75g | Prot: 133,34g | Carbs : 253,23g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, omega 3 Eggs, Bananas. Almoço: Fresh Gourmet Wonton Strips Wasabi Ranch, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Red Delicious Apples, Lucerne No Salt Added Cottage Cheese 1% Milkfat, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Jantar: Safeway Dark Red Kidney Beans, Lucerne lucerne greek fat free yort. Snacks/Outros: Great Value Yellow Popping Corn, Popsicle tootsie pops popsicle, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla, Great Value Frozen Blueberries, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Frozen Blueberries, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quest Cookies & Cream Protein Bar. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|