Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2024
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62,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 53,93g | Prot: 66,89g | Carbs : 129,92g.
Pequeno Almoço: Kubis, Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Telur Rebus. Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Singkong Rebus, Pisang Kepok Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak). mais...
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A Perder 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocadolady11
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