Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2024
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76,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Líp: 64,11g | Prot: 68,40g | Carbs : 277,57g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Beorganik Chia Seed, Madu, Apel Fuji, Jeruk, Bit. Almoço: Wajik, Shirataki Nasi, Kroket, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Pakcoy. Jantar: Cilok, Chicken Nugget, Nasi Putih. Snacks/Outros: BreadTalk Roti Abon, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kroket, Pepaya, Yummy Cream Cheese, Ajinomoto Mayumi, Maestro Mayonais Pedas, Mentimun (dengan Kulit). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de syarifahwulandari69
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