Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2015
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
846 kcal
|
Líp: 15,03g | Prot: 70,67g | Carbs : 111,35g.
Pequeno Almoço: Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Orange Juice, Grapefruit, Spinach, Kale, 2% Fat Milk. Almoço: Progresso Rich & Hearty Steak & Roasted Russet Potatoes Soup. Jantar: Wal-Mart Tilapia Fillets. mais...
|
|
2834 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 06body
|