Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2015
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50,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 48,31g | Prot: 102,47g | Carbs : 191,98g.
Pequeno Almoço: Pain au Levain, Amandes, Gerblé Baie de Goji, Lactel Lait Bio Écrémé, Celnat Flocons de Sarrasin. Almoço: Soy Croc Tofu Shitake et Gingembre, Brugnon, Melons Cantaloup, Jardin Bio Taboulé Oriental, Lindt Chocolat Noir 85%, Huile d'Olive, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%. Jantar: Myrtilles, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Courgette, Vin de Table Rouge, Huile d'Olive, Melons Cantaloup, Monoprix Filets de Sardine au Citron et Basilic, Pain au Levain, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Outros: Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Impact Whey Isolate, Siken Form Crousti Chocolat, Gerblé Crousti'fibres Chocolat Pécan. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Estudar - 6 horas, Musculação - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilalee
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